Salat : ...den Nächsten ..
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tomate | 1 geviertelte |
| Gurkenscheiben | 1 handvoll |
| Mais | 1 handvoll |
| Salat nach Wahl | 1 handvoll |
| Für´s Joghurt - Dip | |
|---|---|
| Naturjoghurt | 100 gr. |
| Sahne | 50 gr. |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Honig-Dijonsenf | 1 EßL |
| Zucker | 1 Prise |
| Fleisch | |
|---|---|
| Hähnchenschnitzel | 2 Kleine |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (89)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett3,2 g
Zubereitung
1. Das Gemüse waschen, die Tomate halbieren, dann vierteln, die Gurkenscheiben auf den Teller legen und den Rest drum herum.
2. Die Zutaten für den Joghurt-Dip gut mischen und über den Salat gaben.
3. Die Hähnchenschnitzel in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten braten, dann würzen und auf oder neben den Salat lege - Guten Apetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
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