Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kürbisfleisch | 600 g |
| Lauch | 400 g |
| kleine Zwiebel | 1 |
| Olivenöl | 2 EL |
| frischer Rosmarin | 1 EL |
| Milch | 4 EL |
| Eier, je nach Größe | 3 |
| Petersilie | ½ Bund |
| Salz, Pfeffer, Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)782 (187)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett12,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Kürbis und Lauch in feine Stücke schneiden. Die Zwiebel in Würfelchen schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Lauch und Zwiebel darin glasig dünsten. Kürbis dazugeben. Rosmarin fein hacken und über das Gemüse geben. Weiter dünsten.
2. Milch, Eier, Salz, Pfeffer und Muskat vermengen und über das gedünstete Gemüse geben. Pfanne mit einem Deckel verschließen, Herd abschalten und die Gemüse-Ei-Mischung 5-10 Min. stocken lassen.
3. Aus der Pfanne nehmen und in Dreiecke schneiden. Petersilie fein hacken und über die Ecken streuen. Dazu schmeckt sour cream.
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vom

















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