Erfrischender Johannisbeer-Quark mit Rohrzucker

5 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Quark 3 EL
Joghurt 1 El
Gestrichen, Rohrzucker 1 El
Johannisbeere 3 Triebe
Zitrone 1 Spritzer
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
280 (67)
Eiweiß
10,9 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett
0,6 g

Zubereitung

1.Man nehme den Quark und zum Verdünnen den Joghurt oder etwas Milch, und mischt es mit dem Rohrzucker, wer mag kann auch Vanillezucker nehmen

2.Nach Geschmack mit mehr oder weniger Zitrone für den Erfrischngskick

3.Die süß-saueren Johannisbeeren von den Mini-Trieben nehmen waschen und dazugeben. Fertig! Sehr lecker udn viel gesünder als abgepackte Fruchtjoghurt mit modifizierter Stärke und all den anderen Zusätzen, genau richtig für jede Jahreszeit, im Winter für Vitamine im Sommer als Erfrischung von der Hitze, auch super für Partys oder fürs picknick, kühl gestellt auch top!!!

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