Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ahornsirup | 220 ml |
| Salz | 2 EL |
| Zimt gemahlen | ¼ TL |
| Chiliflocken | ¼ TL |
| Schwarzer Pfeffer | 3 Prisen |
| Nelken gemahlen | 4 Prisen |
| Rapsöl | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2272 (543)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate47 g
Fett39,6 g
Zubereitung
1. ein großen Behälter nehmen und alle zutaten hinein tun , dann mit einem Mixstab alles gut mixen .
2. dann ein gefrierbeutel nehmen und je nach belieben welches fleisch man möchte in die marinade tun, dann den gefrierbeutel gut verschließen und für 8 oder 24stunden zum marinieren in den kühlschrank stellen .
3. dann das fleisch herraus nehmen abtropfen lassen und dann auf den grill legen und je nach fleisch sorte grillen wie man es gar haben möchte . ansonsten wünsche ich ein guten Appetit und viel spass beim grillen .
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vom
















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