Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kasseler ohne Knochen | 300 g |
| magerer, geräucherter Speck | 100 g |
| große Zwiebel | 1 |
| Suppengemüse | 1 Bund |
| Pflanzenfett, ich nehme immer Rapsöl | 2 EL |
| gewürfelte rohe Kartoffeln | 2 |
| Zweige Thymian, evtl. aus dem Streuer | 3 |
| Instant Fleischbrühe | 1 l |
| Rotwein, kann weggelassen werden, wenn Kinder mitessen! | 100 ml |
| Linsen | 200 g |
| Lorbeerblätter sowie Pfeffer, Salz, Zucker, Essig nach Geschmack | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (183)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate27,2 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Zwiebel abziehen und würfeln. Speck würfeln, Kasseler abspülen, trockentupfen und ebenfalls würfeln. Suppengrün putzen, waschen und klein schneiden.
2. Fett erhitzen Speck und Zwiebeln darin andünsten. Kasselerwürfel und Suppengemüse zugeben und ebenfalls leicht andünsten.
3. Gewürfelte Kartoffeln, Lorbeerblätter und Thymian in den Topf geben und 1 l Brühe und ggfls. den Rotwein angießen. Linsen einstreuen und alles zum Kochen bringen.
4. Den Linseneintopf ca. 45 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und evtl. Essig abschmecken.
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vom
















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