Fleischlose Burger

30 Min leicht
( 25 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Ei 1
körniger Frischkäse 1 Becher
Hafer Flocken 1 Tasse
Cornflakes 1 Tasse
Salz, Pfeffer, Paprika rosenscharf, Cayenpfeffer etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1490 (356)
Eiweiß
10,5 g
Kohlenhydrate
64,6 g
Fett
5,7 g

Zubereitung

Alle angegebenen Zutaten zu einem festen Teig verarbeiten. Stark würzen denn Haferflocken und Cornflakes können das vertragen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die klein geformten Burger knusprig anbraten. Etwa 10-12 Minuten weiter braten.Bei mit gabs heute buntes Pfannengemüse dazu.

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