Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Chilischote | 1 rote |
Karotten | 400 Gramm |
Rosenkohl | 500 Gramm |
Rapsöl | etwas |
Gemüsebrühe | etwas |
Chinesische Eiernudeln | 250 Gramm |
Salz | etwas |
Sojasoße | 3 Esslöffel |
Essig | 2 Esslöffel |
Zucker, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)253 (61)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und in Würfel schneiden. Chilischote waschen, entkernen und in Streifen schneiden (ich hatte noch eingefrorene). Karotten schälen und raspeln. Rosenkohl putzen und kreuzweise einschneiden.
2.Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfel hell anbraten. Rosenkohl, Karottenraspeln und Chilistreifen dazugeben und ca. 5 Minuten mitdünsten. Dann mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 20 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze garen.
3.Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und zum Gemüse geben. Mit Sojasoße, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****s
vom
Kommentare zu „Rosenkohl und Karotten süßsauer mit Nudeln“