Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weißkohl frisch | 0,33 |
Pute Brust frisch | 1 |
Hähnchenbrust frisch | 2 |
Zwiebel | 1 |
Champions | 8 |
Tomaten frisch | 6 |
Paprika | 2 |
Tomatenmark | 1 Dose |
Italienische Kräuter | etwas |
Salz | etwas |
Cayenne Pfeffer | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett4,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett4,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.- Den Weißkohl herschneiden und in einer Pfanne dünsten lassen - Putenbrust und Hähnchenbrust in Würfelschneiden mit in die Pfanne geben - Zwiebel, Champions, Tomaten und Paprika herschneiden und ebenfalls hinzugeben - Nun das Tomatenmark und je nach Geschmack Gewürze hinzugeben. - Ca. 5 minuten weiter dünsten lassen :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****y
vom
Kommentare zu „Weißkohlpfanne“