1. Home
  2. Rezept
  3. Pute liebt Sprosse

Pute liebt Sprosse

leicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putenmedaillons300 Gramm
Möhren3
Lauch1 Stange
Zuckerschoten200 Gramm
Sojasprossen frisch200 Gramm
Gemüsebrühe etwas
Kikoman Sojasoße etwas
Salz,Pfeffer etwas
Öl etwas
Soßenbinder dunkel etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Medaillons waschen und in mundgerechte Stücke schneiden

    2.In heißem Öl anbraten

    3.Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden

    4.Zum Fleisch geben und mit dünsten

    5.Etwas Gemüsebrühe angießen

    6.Porree in Ringe schneiden und mit in die Pfanne geben

    7.Zuckerschoten ebenfalls zugeben

    8.Die Sprossen finden als Letzte ihren Platz im Gemüsebett

    9.Die Garzeit richtet sich nach dem eigenen Geschmack,wir mögen das Gemüse gerne noch bißfest...

    10.Einen dicken Schuß Sojasoße zugeben,mit Salz und Pfeffer abschmecken.Vorsichtig mit dem Salz,die Sojasoße ist von Natur aus recht salzig.Bei Bedarf mit etwas Soßenbinder andicken

    11.Unsere Beilage waren diesmal Nudeln aber Reis passt auch sehr gut dazu

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von Linus1963
    vom
    Profilbild von Linus1963

Auch lecker

Kommentare zu „Pute liebt Sprosse“

Rezept bewerten:
Überrasche
mich