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Kokos-Kürbis-Karotten-Süppchen

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kokosmilch1 Dose
Hokkaido-Kürbis1 kleiner
Wasser100 ml
Karotten gewürfelt1 Stk.
Salz und Pfeffer1 Teelöffel
Chilli (Cayennepfeffer) etwas
Zucker½ Teelöffel
Orangenabrieb etwas
Orangensaft frisch gepresst100 ml
Kürbiskerne ohne Schale2 Esslöffel
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Kürbis,putzen,kleinschneiden.

    2.Kokosmilch und Wasser in einen Topf geben,Kürbis und Karotte zugeben,würzen. Garen ca 20 Min bis Kürbis weich zum mixen. Orangen abrieb und Saft zugeben.

    3.Suppe auf mixen,abschmecken. In Teller geben mit Kürbiskern verzieren.

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    Rezept von G****A
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