Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gut ausgereifte Kochbananen (notfalls auch normale Bananen) | 2 |
| mittelgroße Zwiebeln | 2 |
| Eier | 3 |
| Maismehl oder normales Mehl | 100 gramm |
| rote Paprikaschoten (in breite Streifen geschnitten) | 2 |
| gemahlener Chili-Pfeffer | ½ Teel. |
| Joghurt oder Schmand | 100 gramm |
| Milch | 3 Eßl. |
| Pflanzenöl zum braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)391 (94)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Kochbananen, eine geviertelte Zwiebel, und die Paprikaschoten zusammen mit der Milch im Mixer pürieren und in eine Schüssel geben. Eine Zwiebel hacken und zu der Mischung geben. Eier, Joghurt, Chili-Pfeffer hinzufügen. Mehl dazu geben und gut vermengen, bis man einen dickflüssigen Brei erhält. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Teigmischung löffelweise in das Öl geben, so daß sich handtellergroße Pfannkuchen bilden. Diese auf beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier legen, damit das Öl aufgesaugt wird, nach Wunsch salzen. Warm als Vorspeise servieren, eventuell mit etwas scharfer Tomatensauce (s.u.).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom


















Kommentare zu „Ceesbaar (kleine pikante Pfannkuchen)“