Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomaten | 4 Stk. |
Hackfleisch | 500 gr. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Basmati-Reis | 300 gr. |
Pfeffer | etwas |
Salz | 2 Pr |
Brühe instant | 2 dl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)950 (227)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett8,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)950 (227)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1. Denn Tomaten einen Deckel schneiden und das inere entnehmen 2. das Hackfleifch in Öl anbraten die Zwiebel schneiden und zum Fleisch geben 3. das Tomate inere auch noch zum Fleisch geben und mit dem Pfeffer und Salz abschmeken 4. Das Basmati-Reis gemäs anleitun kochen 5. Die Tomomaten in eine Form geben und die Brühe in die Form geben 6. Den Ofen auf 180° vorheitzen und die Tomaten für 40 Minuten backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
Kommentare zu „Gefühlte Tomaten mit Reis“