ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4

Zubereitung

• Vorwort

  1. genaue angaben zu diesem genialen abnehmprogramm findest du unter: http://www.kochbar.de/rezept/453045/ABNEHMEN-nichts-leichter-als-das.html - fragen dazu beantworte ich gerne per mail.....

• Zubereitung

  2. äpfel schälen, entkernen und in stücke schneiden - in einem topf ca 400 ml wasser geben - die äpfelstücke und die gewürze ( in einem tee-ei ) zugeben - vanillezucker, orangenzucker ( siehe mein kochbuch -http://www.kochbar.de/rezept/453490/Orangenzucker.html) und glühweinextrakt dazugeben und das ganze einmal aufkochen lassen - zugedeckt noch ca. 15 min ziehen lassen ( ohne wärmezugabe)

  3. in ein hohes mixgefäß den vanillejoghurt geben - die äpfel samt dem saft ( tee-ei vorher entfernen) zugeben - gut pürieren und wer mag gleich heiß trinken

• Nachsatz

  4. diese menge reicht für 2 "mahlzeiten" also für mittags und abends - zwischendurch werden säfte und tee getrunken.....

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  Rezept von emari
  vom 06.12.2012

  
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