ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4

Rezept: ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4
diesmal was heißes für kalte Wintertage
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diesmal was heißes für kalte Wintertage
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
2 Stück
Apfel Boskop
400 ml
Wasser
1 Esslöffel
orangenzucker
1 Esslöffel
Vanillezucker
1 Teelöffel
Glühweinextrakt
Gewürze
10 Stück
Gewürznelken
10 Stück
Zimtblüten
1 Stück
Sternanis
etwas
Tonkabohnen gerieben
zur Fertigstellung
5 Esslöffel
Vanillejoghurt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
06.12.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
175 (42)
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
7,7 g
Fett
0,8 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4

Vorwort
1
genaue angaben zu diesem genialen abnehmprogramm findest du unter: ABNEHMEN ??? nichts leichter als das..... - fragen dazu beantworte ich gerne per mail.....
Zubereitung
2
äpfel schälen, entkernen und in stücke schneiden - in einem topf ca 400 ml wasser geben - die äpfelstücke und die gewürze ( in einem tee-ei ) zugeben - vanillezucker, orangenzucker ( siehe mein kochbuch -Orangen Zucker oder Zitronen Zucker und glühweinextrakt dazugeben und das ganze einmal aufkochen lassen - zugedeckt noch ca. 15 min ziehen lassen ( ohne wärmezugabe)
3
in ein hohes mixgefäß den vanillejoghurt geben - die äpfel samt dem saft ( tee-ei vorher entfernen) zugeben - gut pürieren und wer mag gleich heiß trinken
Nachsatz
4
diese menge reicht für 2 "mahlzeiten" also für mittags und abends - zwischendurch werden säfte und tee getrunken.....

KOMMENTARE
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 4

Benutzerbild von Oschenberg
   Oschenberg
Der hört sich so lecker an,der schmeckt auch wenn man keine Diat braucht..LG Gisela
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
gibt es bei Deiner Abnehmkur nur Drinks? schönes Rezept..... bekommt man da nich sofort wieder Hunger? Hast ja geschrieben man soll sich bei Dir per PN melden.... vielleicht kannst Du mir bitte per PN antworten... LG Linda
Benutzerbild von Kluger
   Kluger
hmmm kötte auxhg so einen Becher vertragen heute ist es kalt 5* LG Christa
   VegAndreas
Passend zur Kälte.....und mit meinem Soja-Joghurt supergesund......LG...VeganDreas
Benutzerbild von Test00
   Test00
Danke für das Rezept. Ab 2. Januar geht,s los. Ich habe den ganzen Keller voller Boskop. LG. Dieter

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