Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Für den Backfisch | |
|---|---|
| Iglo Fillegro Backfisch in Bierteig -2stk pro P- | 4 Packungen |
| Zitronen | 1 Stk. |
| Für die Folienkartoffeln | |
|---|---|
| Salz | etwas |
| Kartoffeln dick | 6 Stk. |
| Olivenöl | etwas |
| Knoblach | etwas |
| Alufolie | etwas |
| Maggi Würze | etwas |
| Für den Quark | |
|---|---|
| Exquisa Quark mit Joghurt verfeinert | etwas |
| Iglo Feldfrische Kräuter 8 Kräuter | etwas |
| Für den Spinat | |
|---|---|
| Iglo Spinat - Der mit dem Blubb | 1 800 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)363 (86)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1. Folienkartoffeln mit einer Gabel mehrmals einstechen, daraufhin pro Kartoffel 1 Stück Alufolie vorbereiten. Zutaten mischen und Kartoffeln mir der Öl-Mischung bestreichen. Einwickeln und bei 200 °C (Umluft) 60-70 min. backen.
2. Fisch nach Packungsanleitung zubereiten. In der Wartezeit Schritt 3 machen und den Quark mischen.
3. Spinat nach Packungsanleitung zubereiten.
4. Anrichten, zu dem Fisch eine Zitronenescheibe reichen.
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vom


















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