Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zucchini | 1 |
Möhren | 4 grosse |
Kartoffeln festkochend | 600 gr. |
Eier Freiland | 2 |
Mehl | 1 EL |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)317 (75)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)317 (75)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Zucchini waschen und klein raspeln. Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und ebenfalls klein raspeln. Alles gründlich mit Eier, Mehl und Gewürzen mischen. Öl in eine Pfanne geben, 1-2 EL der Masse reingeben und flach drücken. Von beiden Seiten goldbraun braten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****z
vom
Kommentare zu „Kartoffelpuffer mit Gemüse“