Kräuterquark
5 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Quark - Fettgehalt ist egal | 1 Packung |
| Knoblauchzehe | 1 |
| kleine Schalotte | 1 |
| frische, notfalls auch gefrorene, Kräuter nach Belieben | etwas |
| Salz, Chili, nach Bedarf etwas Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)779 (186)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate18,7 g
Fett8,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)779 (186)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate18,7 g
Fett8,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Kräuter waschen, und sehr fein hacken.
2. Schalotte sehr fein hacken
3. Schalotte und Kräuter zum Quark geben. Knoblauch reinpressen und alles mit Salz, Chili und ggf. Süßstoff würzen.
4. Tip: Der Quark passt gut in Sandwiches rein, aber auch so aufs Brot, zu Kartoffeln und zu gegrilltem.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
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