Mais-Alarm!!!
13 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Brötchen | 4 Stück |
| Mais | 1 Dose |
| geriebener Käse nach Wahl | 150 g |
| Salz + Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)378 (90)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate10 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)378 (90)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate10 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
13 Min
13 Min
Tipp
6. Damit die Füllung im Backofen nicht herausfliegt, sollte man sich eine Rampe mit Alufolie basteln [siehe Bild!]... Da hatte mein Schatz eine geniale Idee!!! :-) So gelingt es einwandfrei!!! :-)
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vom
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