schnelles Bohnengemüse

Rezept: schnelles Bohnengemüse
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Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
1 Dose
grüne Bohnen
50 g
Frühstücksspeck
0,5
kleine Zwiebel
1 EL
Mehl
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
Koch-/ Backzeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
22.07.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1645 (393)
Eiweiß
7,1 g
Kohlenhydrate
18,5 g
Fett
32,7 g
REZEPT-KATEGORIEN

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ZUBEREITUNG
schnelles Bohnengemüse

Speck klein schneiden. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Speck in einem Topf auslassen, Zwiebel zugeben und mitdünsten. Mit Mehl bestäuben. Mit 150 ml Wasser ablöschen und gut verrühren. Kurz aufkochen lassen. Bohnen zugeben und warm werden lassen. Zum Schluß mit Salz und Pfeffer abschmecken.

KOMMENTARE
schnelles Bohnengemüse

Benutzerbild von Trienchen335
   Trienchen335
Super lecker..tolles Rezept!!! :) 5*****
Benutzerbild von muschelsammlerin
   muschelsammlerin
oh lecker wir lieben grüne Bohnen in jeder Variante 5***** dafür.g.l.g.
Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Das ist eine tolle Idee, sehr leckere Rezeptur, verdiente 5 ☆☆☆☆☆ ...chen dafür LG Detlef und Moni
Benutzerbild von Hoenowbear
   Hoenowbear
Sehr lecker...5***** LG Andy
Benutzerbild von Dietz
   Dietz
Sehr schönes Rezept. 5* und LG.

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