Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Blumenkohl frisch | 1 |
Eier | 2 |
Semmelbrösel | 5 Esslöffel |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate8 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)408 (98)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate8 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Den Blumenkohl in Röschen schneiden in Salzwasser fast weich kochen. Die Röschen kurz abkühlen lassen. in Ei und Semmelbrösel wenden und in der Pfanne köstlich braun braten . Leeeckkker
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vom
Kommentare zu „gebratener Blumenkohl“