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※ Smoothie einfach selber machen ※

leicht
※ Smoothie einfach selber machen ※ - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Radieschen frisch5
Fleischtomate frisch1 gross
Kohlrabi frisch½
Salzgurken2
Salzgurken-Wasser50 ml
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Radieschen unter fließendem Wasser gründlich abspülen.

    2.Tomate in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, abschrecken, Haut und Strunk entfernen. Kohlrabi schälen.

    3.Radieschen, Tomate, Kohlrabi und Gurken grob schneiden.

    4.Alles in den „Mixbecher“ geben. Anschließend mit einem Stabmixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

    5.Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen.

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    Rezept von 2010Herford
    vom
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