※ Smoothie einfach selber machen ※

Rezept: ※ Smoothie einfach selber machen ※
☀ Ideal als Begrüßungsgetränk ☀
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☀ Ideal als Begrüßungsgetränk ☀
3
2842
Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
5
Radieschen frisch
1 gross
Fleischtomate frisch
0,5
Kohlrabi frisch
2
Salzgurken
50 ml
Salzgurken-Wasser
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
19.05.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
71 (17)
Eiweiß
0,9 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Fett
0,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
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1
Radieschen unter fließendem Wasser gründlich abspülen.
2
Tomate in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, abschrecken, Haut und Strunk entfernen. Kohlrabi schälen.
3
Radieschen, Tomate, Kohlrabi und Gurken grob schneiden.
4
Alles in den „Mixbecher“ geben. Anschließend mit einem Stabmixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
5
Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen.

KOMMENTARE
※ Smoothie einfach selber machen ※

Benutzerbild von HOCI
   HOCI
in der kombi nit den salzgurken find ich es ganz erfrischend, 5* und glg christine
Benutzerbild von Kluger
   Kluger
tolle Kombination 5* LG Christa
   VegAndreas
Das muss ja gesund sein.....................VeganDreas

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