Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Haselnussöl | 2 El |
Popcornmais | 40 Gr. |
Ahornsirup oder ähnlich süßer Sirup | etwas |
Papaya, in Spalten geschnitten | 1 |
Kiwis, kleingeschnitten | 2 |
Mandeln | 30 Gr. |
Haselnüsse | 30 Gr. |
Cornflakes | 50 Gr. |
etwas Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Öl in einem Topf erhitzen. Maiskörner hinzugeben und Deckel drauf. Herd ausschalten und warten bis das große Schießen aufgehört hat. Deckel hoch und schnell Sirup drüber!
2.Alles gemeinsam in einer großen Schüssel anrichten und servieren. Etwas Milch drüber gießen und still genießen! Viel Spaß beim Nachmachen!
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vom
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