Rührei aus dem Ofen
20 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier | 2 |
| Sahne | 1 EL |
| Kochschinken | 1 Scheibe |
| Schnittlauchröllchen | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1154 (276)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate45,5 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1154 (276)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate45,5 g
Fett5,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
Tipp:
5. Statt Kochschinken kann auf feingekrümelter Feta oder kleingewürfelte Paprika oder kleingewürfelte Pilze in die Eimasse gegeben werden
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vom
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