Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hæhnchenbrustfilet, geschnetzelt | 400 Gramm |
| Penne | 200 Gramm |
| Zucchini geviertelt, in Scheiben | 1 |
| Paprika rot, in Streifen | 1 |
| Fenchelknolle, in Streifen | 1 |
| Zwiebel, gewuerfelt | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 |
| Thymian | 1 Teelöffel |
| Oregano | 1 Teelöffel |
| Basilikum | 1 Teelöffel |
| Tomate - Basilikumsosse | 500 Gramm |
| Bouillon | 50 ml |
| Mozzarella, gewuerfelt | 125 Gramm |
| Parmesan gerieben | 50 Gramm |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Nudeln in Salzwasser bissfest kochen.
2. Hæhnchenfiletgeschnetzeltes mit Salz, Pfeffer & Paprika wuerzen & im heissen Øl 2 - 3 min. anbraten & beiseite stellen.
3. Zwiebel & Knoblauch 2 min. anbraten & das restliche Gemuese kurz mit anbraten. 50 ml Bouillon zugiessen & 5 min. køcheln lassen, Tomaten - Basilikumsosse dazu giessen & mit den Gewuerzen wuerzen.
4. Nudeln & Hæhnchen zu dem Gemuese geben, alles mischen & in eine Auflaufform geben.
5. Mozzarella & Parmesan ueber den Auflauf streuen & 30 min. bei 180 Grad backen.
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vom




























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