Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| eingeweichte Mischpilze | 50 Gr. |
| Gorgonzola | 50 Gr. |
| Rapsöl zum Anbraten | etwas |
| Eier aus der Freilandhaltung | 3 |
| Sambal Oelek | 1 gehäufter EL |
| Koriandersalz aus der Mühle | etwas |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Roggenvollkornbrot | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)876 (209)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett16,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. In einer Pfanne das Rapsöl erhitzen und die Pilze und den Käse anbraten.
2. Nach ca. 5 Minuten die Eier hinzufügen, abwürzen und etwas durchrühren in der Pfanne bis alles gestockt ist. Auf 2 Scheiben Brot geben und es sich schmecken lassen! Viel Spaß beim Nachmachen!
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