Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| reife Auberginen | 800 g |
| Knoblauch | 1 Knolle |
| Tomaten | 3 |
| Olivenöl | 80 ml |
| Chiliöl | 20 ml |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Kurkuma Gewürz gemahlen | 1 Teel |
| Cayennepulver | 1 Msp |
| Eier | 4 |
| Petersilie gehackt | 1 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)738 (176)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate22,9 g
Fett6,5 g
Zubereitung
1. Auberginen waschen,trocknen und auf ein Backblech legen ,bei 220 C für 40 Min in den Backofen schieben,dann häuten und Fruchfleisch fein hacken
2. Knoblauchzehen aus der Knolle brechen,schälen und Zehen in kleine Würfelchen schneiden.Tomaten halbieren,vierteln und von den Kernen befreien.
3. Beide Ölsorten erhitzen,Knoblauch darin goldgelb dünsten,Auberginen dazugeben und unter rühren anbraten.
4. Tomaten dazu und mitbraten.Solange braten bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist.
5. dann mit Salz,Pfeffer,Cayenne und Kurkuma würzen
6. Eier verquirlen und zum Gemüse geben,bei kleiner Hitze garen,bis die Eier gestockt sind,dann mit Petersilie bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom















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