Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderhüftsteak | 4 |
| schalotten,geschält und längst geachtelt | 800 Gramm |
| Rapsöl | 6 Esslöffel |
| Lorbeerblätter | 4 |
| Nelken | 2 |
| Pimentkörner | 4 |
| Korianderkörner | 1 Esslöffel |
| Balsamico-Essig weiß | 100 Milliliter |
| Orangensaft | 100 Milliliter |
| Portwein rot | 300 Milliliter |
| Zucker braun | 6 Esslöffel |
| Zimtstange | 1 kleine |
| Vanilleschote | 1 halbe |
| Sternanis | 1 Zacke |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)334 (80)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1. Gewürze in ein Säckchen füllen.Schalotten mit dem Essig,dem Portwein,den Gewürzen und dem Orangensaft über Nacht marinieren.Zwiebeln auf einem Sieb abgießen und die Marinade auffangen.Zucker in einem Topf mit dem Öl leicht karamellisieren und mit der Marinade vorsichtig ablöschen und auf 1/3 reduzieren.Zwiebeln und Gewürzsäckchen zufügen und sanft zu einer
2. konfitürenartigen Konsistenz einkochen.Vor dem Servieren beherzt würzen.Hüftsteaks medium braten und mit einigenLöffeln Zwiebelkonfitüre servieren.Dazu passt grüner Salat mit Prinzessbohnen.
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vom




















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