Tomaten Chili Salat

Name: Tomaten Chili Salat
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 3 Große Tomaten; 1 Zwiebel; 2 Chilischoten (Frisch, Mild); 40 g Ingwer; 250 g Jogurt (Cremig gerührt, mild, fettarm); Salz; eventuell Basilikum oder frische Curryblätter

Tomaten Salat in würziger Chili-Ingwer-Joghurt Sauce

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Tomaten Salat in würziger Chili-Ingwer-Joghurt Sauce

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ZUTATEN

3	Große Tomaten
1	Zwiebel
2	Chilischoten (Frisch, Mild)
40 g	Ingwer
250 g	Jogurt (Cremig gerührt, mild, fettarm)
	Salz
	eventuell Basilikum oder frische Curryblätter

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	04.12.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	510 (122)
Eiweiß	3,0 g
Kohlenhydrate	24,0 g
Fett	1,3 g

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von barbara62

REZEPT-KATEGORIEN

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ZUBEREITUNG

Tomaten Chili Salat

Tomaten und Zwiebeln klein würfeln.

Ruhen lassen.

Chili klein schneiden.

Ingwer schälen und klein schneiden

Alles vermischen und eine Prise Salz dazu geben.

Den Jogurt dazu geben.

Abgedeckt ruhen lassen.

KOMMENTARE

Tomaten Chili Salat

27.02.12 | 22:11 Kochzwerg40

na bei den tollen rezepten hoffe ich aber, dass du bald wieder welche einstellst lg vom zwergi

16.02.12 | 12:56 hsk2310

Muss ich mal nachmachen . 5* und lg Peter

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