Tomaten Chili Salat

Rezept: Tomaten Chili Salat
Tomaten Salat in würziger Chili-Ingwer-Joghurt Sauce
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Tomaten Salat in würziger Chili-Ingwer-Joghurt Sauce
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
3
Große Tomaten
1
Zwiebel
2
Chilischoten (Frisch, Mild)
40 g
Ingwer
250 g
Jogurt (Cremig gerührt, mild, fettarm)
Salz
eventuell Basilikum oder frische Curryblätter
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
04.12.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
510 (122)
Eiweiß
3,0 g
Kohlenhydrate
24,0 g
Fett
1,3 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Tomaten Chili Salat

1
Tomaten und Zwiebeln klein würfeln.
2
Ruhen lassen.
3
Chili klein schneiden.
4
Ingwer schälen und klein schneiden
5
Alles vermischen und eine Prise Salz dazu geben.
6
Den Jogurt dazu geben.
7
Abgedeckt ruhen lassen.

KOMMENTARE
Tomaten Chili Salat

Benutzerbild von Kochzwerg40
   Kochzwerg40
na bei den tollen rezepten hoffe ich aber, dass du bald wieder welche einstellst lg vom zwergi
Benutzerbild von hsk2310
   hsk2310
Muss ich mal nachmachen . 5* und lg Peter

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