Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
weizenmehl | 70 gr |
wasser | 150 ml |
ei | 1 |
gerieben PARMESAN | 30 gr |
salz | 1 prise |
salat | etwas |
saure | 2 el |
sonnenblumenöl | 2 el |
balsamico-essig | 1 tl |
nährhefe-flocken | 1 tl |
salz | etwas |
frischer dill,fein gehackt | 1 bund |
mitelgroße möhren | 2 |
kleiner chinakohl | 1 stk |
grüne paprika | 1 stk |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (108)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (108)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.teig verrühren und stück backen,diese dann in schmale streifen schneiden. möhren raspeln,paprika klein schneiden,mit den anderen zutaten vermischen,die pfannkuchenstreifen zuletzt datzgeben und gleich servieren,so das die tsreifen nicht aufweichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****n
vom
Kommentare zu „pfannkuchen salat“