Herbstsalat
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Äpfel,rote | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 3 |
| Zwiebel | 1 |
| Mais | 1 Dose |
| Für die Marinade | etwas |
| Joghurt | 1 Becher |
| Schmand, Salz und Zucker | ½ Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Äpfel waschen, nach Belieben schälen und grob raspeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und die Zwiebel würfeln. Die Dose Mais zugeben. Die Marinade mischen und über den Salat geben.
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vom
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