Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 200 Gramm |
| Margarine | 100 Gramm |
| Salz | etwas |
| Butter | 1 EL |
| Zucchini | 600 Gramm |
| Knoblauchzehen | 4 |
| Oliven schwarz entsteint | 100 Gramm |
| Öl | 3 EL |
| Käse gerieben | 100 Gramm |
| schnittlauchröllchen | 2 EL |
| Eier | 4 |
| Milch | 250 ml |
| Sardellen (Anchovis) | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)495 (118)
Eiweiß15,8 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 5 Min
2 Std 5 Min
1. 180 Gramm Mehl, Magarine, 75 ml Wasser und Salz verkneten. Gebutterte Form mit dem Teig auskleiden, und 1 Stunde kühlen. Zucchinischeiben, Knoblauch, Oliven in Öl anbraten und salzen. Mit Käse, Schnittlauch auf den Teigboden verteilen. Restliches Mehl in 2 El Milch anrühren. 4 Eier, restliche Milch mit dem Mehl-Milch-Gemisch verquirlen, salzen, über dem Gemüse gießen und die Sardellenfiletsstreifen verteilen. Bei 250 Grad circa 30 Minuten backen.
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vom















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