Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Salatkrönung Zwiebelkräuter | 1 |
Salatgurke | ½ |
Tunfisch | 1 |
Gauda Käse am stück | 1 |
Tomaten | etwas |
Schinken oder kochwurst | etwas |
Salatkopf | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salat rupfen und waschen Gauda käse in würfel schneiden Tomaten in scheiben schneiden Schinken oder kochwurst in würfel schneiden S
2.1 packchen salatkrönung in eine tasse schütten 3 EL öl und 3 EL wasser dazu geben gut durchrühren (bitte kein Essig rein tun) und dann in eine schüssel Tunfisch klein machen und in die schüssel und die restlichen klein gemachten sorten dabei geben gut durchrühren eine stunde in den kühlschrank und dann fertig
3.Nehmt euch ein langes Buagette dazu schneidet es in scheiben und dann mit dem salat geniesen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****7
vom
Kommentare zu „Italenischer Salat“