Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Palmzucker | 1 TL |
| Green Curry Paste | 1 TL |
| Sojasoße | 2 Esslöffel |
| Paprica Rot | ½ |
| kleine Zwiebel | ½ |
| Fischfilet frisch | 250 gr |
| Karotte | 1 |
| grüne Bohnen | 100 gr |
| Kokosnusmilch | 250 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (84)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1. Die gekochten Nudeln in einer Pfanne braten.
2. 2. Das Gemüse in einer weiteren Pfanne braten ( etwas Farbe nehmen lassen )
3. 3. Den Fisch in Mundgerechte stücke schneiden und in die Pfanne mit dem Gemüse geben.
4. 4. Jetzt zu dem Gemüse zugeben: Kokosnussmilch, Palmzucker, Sojasoße und Green Curry Paste geben.
5. 5. Nach eigenem Gusto abschmecken und mit den Nudeln mischen.
6. 6. Guten Apetit ....
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vom

















Kommentare zu „Nudeln gebraten mit Gemüse und Fisch“