1. Home
  2. Rezept
  3. Jems Australien Kroketten

Jems Australien Kroketten

leicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Jamwurzeln300 g
Kartoffel150 g
Erbsen100 g
Pak Choi Senfkohl100 g
Macadamianüsse ungesalzen200 g
Zwiebel i.d. Ringe1
Knobi gehackt3 Zehen
Sonnenblumenöl3 Eßl
Chiliflocken getrocknet4 Teel
Palmzucker4 Teel
Maismehl3 Eßl
Salz,Pfeffer etwas
Öl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Jamwurzel und Kartoffeln waschen und dann in kochendem Wasser garen. Dann Wasser abgießen ,beides schälen und zerstampfen. Pak Choi in Streifen schneiden,Erbsen waschen.

  • 2.Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten,dann hacken.

  • 3.Öl erhitzen und die Zwiebelringe glasig dünsten.Dann Knobi 1 Min. mitdünsten.

  • 4.Nun kommen die Nüsse, Pak Choi,Kartoffel + Jamstampf und der Chili dazu und werden weitere 2 Min. gedünstet. K

  • 5.Nun Zucker und Mehl in die Pfanne geben und gut untermischen.Mit Salz und Pfeffer abschmecken,dann auskühlen lassen.

  • 6.Öl erhitzen und aus der Kartoffelmasse kleine Kroketten formen ,im heißen Öl goldbraun ausbacken,kurz auf Küchenkrepp abtropfen lassen und dann servieren. Jem ißt dazu einen Joghurt - Kräuter -Dipp

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von s****r
    vom
    Profilbild von s****r

Auch lecker

Kommentare zu „Jems Australien Kroketten“

Rezept bewerten:
Überrasche
mich