Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
gekochten Spargel | 250 gr. |
Schinkenwurst | 150 gr. |
Frühlingszwiebel | 1 |
Gewürzgurke süss-sauer | 1 |
Eier gekocht | 3 |
Salatkrönung | 1 Päckchen |
Sonnenblumenöl | 3 EL |
Wasser | 3 EL |
Salz, Pfeffer und Chilli aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (109)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (109)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett8,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.den gekochten Spargel in Stücke, die Schinkenwurst in feine Steifen, die Gewürzgurke in Blocken und die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Die Eier hart kochen und ebenfalls in Blocken schneiden. Alles in eine Schüssel geben, 3 EL Öl sowie 3EL Wasser, das Päckchen Salatkrönung hinzu fügen und mit Salz, Pfeffer und Chilli aus der Mühle abschmecken. " SALAT ALLEINE MACHT NICHT DICK " darum dacht ich mir mit einem Stück Schweinelende, Tzaziki und getosteten Weissbrot könnte das ganze abgerundet werden. NATÜRLICH ist das wie immer jedem selbst überlassen. iets makkelijk , wie sie hier sagen - guten appetit !
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vom
Kommentare zu „ASPERSIESALADE * so wie ich ihn mag *“