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Litschis und Mangos umgeben Entenbrüstchen oder Putenbrüstchen

25 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Entenbrüstchen, junge, frische800 Gramm
-- ODER -- etwas
Putenbrustfilet, junge, frische800 Gramm
Frühlingszwiebeln, frische2 Bund
Pflanzenöl4 Esslöffel
Currypulver, mildes2 Teelöffel
Orange, saftige, den passierten Saft davon1 Mittelgroße
Litschis, frische, geschälte oder aus der Dose, abgetropfte600 Gramm
-- UND -- etwas
Mango, frische, geschälte oder aus der Dose, abgetropfte600 Gramm
Salz etwas
Pfeffer, weißer, frisch aus dr Mühle etwas
Sambal Oelek1 Messerspitze
Sahne, frische200 ml
Reisnudeln, chinesische, aus dem Asialaden250 Gramm
-- ERSATZWEISE -- etwas
Spaghetti250 Gramm
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1.Die frischen Entenbrüstchen oder das junge Putenbrustfilet in etwa zwei Zentimeter dicke Streifen schneiden.

    2.Die frischen Frühlingszwiebeln der Länge nach halbieren, waschen und in Stücke von etwa 3-4 cm schneiden.

    3.Etwa 2 Eßlöffel von dem Pflanzenöl erhitzen. Die Fleischstreifen darin scharf anbraten und herausnehmen.

    4.Das restliches Pflanzenöl hinzugeben und erhitzen. Die Frühlingszwiebelstreifen darin anbraten, mildes Currypulver und den passierten Orangensaft hinzugeben. Etwa 400 Gramm der Lychees und der Mangos, ohne den Saft, sowie die Fleischstreifen hinzufügen und unter Rühren heiß werden lassen. Mit Salz, weißem Pfeffer und dem Sambal Oelek würzen.

    5.Für die Soße etwas von dem Bratensud abnehmen, mit den restlichen Lychees und Mangos aufkochen, mit einem Pürierstab pürieren, mit Salz, Sambal Oelek und mildem Currypulver abschmecken. Die frische Sahne hinzufügen, kurz erhitzen, aber nicht mehr kochen lassen.

    6.Die Reisnudeln oder Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser garen, abgießen und zu den Entenbrust- bzw. Putenbruststreifen servieren.

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    Rezept von Hans-12689
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