Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bacon | 150 Gramm |
| Zwiebel rot | 2 Stück |
| Frühlingszwiebeln | 1 Stück |
| Lauch | 1 kleiner |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund |
| Rapsöl | 2 EL |
| Eier | 2 Stück |
| Käse gerieben | 150 Gramm |
| Kümmel gemahlen | 1 TL |
| Salz | 2 TL (gestrichen) |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | 2 Prise |
| Peperoni frisch | 1 Stück |
| Bauernbrot | 4 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1013 (242)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett20,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Bacon fein schneiden, Zwiebeln schälen und würfeln. Frühlingszwiebeln, Peperoni und Lauch waschen und fein Schneiden.Knoblauchzehe schälen und Pressen.Schnittlauch waschen und grob hacken. Eier mit dem geriebenen Käse vermengen
2. Bacon mit etwas Öl in der Pfanne anbraten, Zwiebeln, Lauch, Peperoni und Knoblauch kurz mit dünsten. Vom Herd nehmen, die Eier Käsemischung unterheben. Mit Salz, Pfeffer Kümmel abschmecken und den gehackten Schnittlauch drüber geben. Die Bauernbrotscheiben mit der Masse bestreichen, und Goldgelb überbacken.
3. Dazu schmeckt ein Frisches Kaltes Bier, oder ein Glas Wein
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vom


















Kommentare zu „Zwiebelbrot auf Dieter´s Art“