Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Joghurt Natur | 250 ml |
Erdbeeren | 250 Gramm |
Milch | 1 Tasse |
Zucker | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Erdbeeren waschen . Ein paar Erdbeeren zum Dekorieren zur Seite legen .
2.Die Erdbeeren in eine Schüssel legen und mit einer Gabel zermatschen .
3.Dann den Joghurt und die Milch zum Erdbeerbrei zugeben . Alles gut verrühren , das eine Cremige Masse entsteht . Nach Geschmack mit Zucker süßen . Den shake in Gläser schütten und auf den Rand die restlichen Erdbeeren stecken ! Den shake
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****k
vom
Kommentare zu „Erdbeer-Joghurt-Shake“