Erdbeer-Joghurt-Shake
10 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Joghurt Natur | 250 ml |
| Erdbeeren | 250 Gramm |
| Milch | 1 Tasse |
| Zucker | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Erdbeeren waschen . Ein paar Erdbeeren zum Dekorieren zur Seite legen .
2. Die Erdbeeren in eine Schüssel legen und mit einer Gabel zermatschen .
3. Dann den Joghurt und die Milch zum Erdbeerbrei zugeben . Alles gut verrühren , das eine Cremige Masse entsteht . Nach Geschmack mit Zucker süßen . Den shake in Gläser schütten und auf den Rand die restlichen Erdbeeren stecken ! Den shake
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****k
vom
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