Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Putenschnitzel oder Putenbrust | 1 kg |
| Zwiebeln frisch gegart | 3 Stück |
| Tomaten frisch | 3 Stück |
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 2 Stück |
| Jalapeño | ½ Glas |
| Chamingons Scheiben | Dose |
| Mais Körner | 1 Dose |
| salz,pfeffer,fett zum braten | etwas |
| Gouda | 6 Scheiben |
| Emmentaler gerieben | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Putenfleisch würzen und braten auf gefettetes Blech legen
2. Champingons und mais abtropfen lassen
3. Paprika in dünne Stücke schneiden
4. Tomaten in Scheiben und Zwiebeln in Ringe schneiden
5. Jalapeño abtropfen lassen
6. wenn alles geschnitten ist auf das putenfleisch geben und gut verteilen ;)
7. nochmal mit Salz und Pfeffer würzen ,evtl.Knoblauch
8. Käse drauf verteilen und bei 200 Grad vorgeheiztem Ofen ca 20 Minuten überbacken
9. dazu passt Chiabatta oder Baguette
10. PS:man kann alles drauflegen,wo einem der Sinn nach steht;)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****e
vom
























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