Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kalbsrouladen | 4 |
| Frischkäse | 3 El |
| TK Brokkoliröschen | 150 gr |
| Zwiebel | 1 |
| Lorbeerblätter | 2 |
| Butter | 2 El |
| Rinderfond | 400 ml |
| Weißwein | 100 ml |
| Salz und Peffer | etwas |
| Salatblätter | 8 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)288 (69)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Rouladen bereits beim Metzger flach klopfen lassen , salzen und pfeffern. Frischkäse aufstreichen , aufgetaute Brokkoliröschen darauf verteilen , aufrollen , mit Küchenfaden festbinden .
2. Zwiebel kleinhacken , Butter erhitzen . Das Fleisch darin rundherum 5 min braten. Zwiebel und Lorbeerblätter mitbraten , Wein und heißen Rinderfond angießen . Deckel auflegen , 10 min schmoren lassen .
3. Inzwischen Salat sehr fein hacken . Rouladen auf Teller geben , mit Soße beträufeln , mit Salatblättchen bestreuen . Dazu gibt es Kartoffelpüree .
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vom



















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