Dieter´s Papaya-Peperoni-Salat
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Peperoni rot | 1 Stück |
| Paprika gelb | 1 Stück |
| Frühlingszwiebel frisch, geschnitten | 2 Stück |
| Papaya frisch | 1 Stück |
| Naturjoghurt | 100 Gramm |
| Orangensaft | 3 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Paprika, Peperoni waschen entkernen, und würfeln. Frühlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden.
2. Papaya Schälen entkernen und würfeln, alles in eine Schüssel geben. Joghurt, Gewürze und Saft verrühren und mit den Salatzutaten mischen.
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vom
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