Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weißkohl frisch | 400 Gramm |
| Linsen rot | 200 Gramm |
| Erdnussmus | 5 EL |
| Knoblauch | 3 Zehen |
| Gemüsefond | etwas |
| Currypaste rot | 1 TL |
| Kümmel, Pfeffer, Salz | etwas |
| Öl | 1 EL |
| Erdnuss geröstet und gesalzen | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1102 (263)
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett10,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Das Weißkraut in Streifen schneiden. Die zerdrückten Knoblauchzehen in einem großen Topf in dem Öl anschwitzen, Currypaste und Weißkraut dazu geben und etwas anbraten.
2. Die roten Linsen und soviel Gemüsefond zugeben, dass die Zutaten reichlich bedeckt sind. Ebenso das Erdnussmus dazu und nach Geschmack würzen. Auf kleiner Flamme ca. 15 min. köcheln lassen. Gemüsefond nachgießen, wenn nötig.
3. Noch einmal abschmecken und anrichten, mit den Erdnüssen und evtl. frischer Petersilie bestreut. Dazu passt Brot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****D
vom






















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