Gebratener Reis mit Hähnchen und Bambussprossen

Rezept: Gebratener Reis mit Hähnchen und Bambussprossen
und viel Gemüse
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und viel Gemüse
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
2 grosse Tassen
Reis -fertiggegart
etwas
Hähnchchen -gebraten
1
Spitzpaprika rot
1 kleine
Zuccini
150 Gramm
Zuckerschoten
1
Zwiebel
4
Knoblauchzehen
1
Chilischote
1 Stück
Ingwer gerieben
1 Glas
Bambussprossen gegart
Salz
Pfeffer
Harisa-Gewürz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
08.01.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
171 (41)
Eiweiß
2,2 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett
0,1 g
TIPP! Zur Zubereitung
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ZUBEREITUNG
Gebratener Reis mit Hähnchen und Bambussprossen

1
Ich hatte noch Reis und Hähnchen übrig und da man nichts wegschmeißt muste man mal überlegen und Männe liebt die asiatische Küche ,also habe ich gebratenen Reis mit viel Gemüse gemacht .
2
Zuerst die Zuccini waschen in Scheiben schneiden ,Knobi schälen und halbieren ,Ingwer schälen in kleine Scheiben schneiden und die Chilischote ganz klein schneiden. Zuckerschoten entfädeln,Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
3
Nun in einer Pfanne etwas Öl erhitzen und alles hineingeben kurz anbraten .
4
Jetzt kommt das Fleisch und der Reis dazu ,solange braten bis der Reis etwas Farbe hat ,immer umrühren
5
Alles kräftig würzen und zum Schluß die Bambussprossen dazu .
6
Die Rester waren aufgebraucht und Männe hat es geschmeckt .;:-)

KOMMENTARE
Gebratener Reis mit Hähnchen und Bambussprossen

Benutzerbild von loewe_bs
   loewe_bs
einfach lecker, von mir 5*
Benutzerbild von beate2043
   beate2043
Das sieht echt klasse aus! Solche Reste liebe ich! LG Beate
Benutzerbild von gabi-63
   gabi-63
llllllleeeeeecccccccccckeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrr glg gabi
Benutzerbild von Eos1
   Eos1
Eine schöne Resteverwertung, sieht sehr lecker aus. LG Stine
Benutzerbild von Rejerfan_55
   Rejerfan_55
Tolle Resteverwertung. LG

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