Shiitake-Salat mit Tofucroutons

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Tofu150 Gramm
Sojaöl Liter
Knoblauchzehen2 Stück
Shiitakepilze frisch200 Gramm
Paprika rot1 Stück
Feldsalat200 Gramm
Apfelessig3 Esslöffel
Sojasoße2 Esslöffel
Pfeffer1 Prise
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Tofu trocken tupfen, in kleine Würfel schneiden, vom Öl 6 EL für die Salatsoße abnehmen, Rest in einer Pfanne erhitzen, geschälte, halbierte Knoblauchzehen darin leicht bräunen, herausnehmen,

  • 2. Tofuwürfel in Öl goldgelb braten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, Pilze putzen, Stiele herausgdrehen, Köpfe in dünne Scheiben schneiden, im heißen Knoblauchöl braten,

  • 3. herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen, Paprika würfeln, Salat waschen und trocken schleudern, auf 4 Tellern verteilen,

  • 4. darauf Pilze, Paprikawürfel und Tofucrutons geben, Essig und Sojasoße mit Öl verrühren, über den Salat träufeln, mit schwarzem Pfeffer bestreut servieren,

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