Weißkohlsuppe
2 Stdeinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Weißkohlsuppe 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Weißkohl geputzt und klein geschnitten | 1 ½ kg |
| Möhren, geputzt, in Scheiben geschitten | 500 Gramm |
| Kartoffeln, geschält, in kleine Würfel geschnitten | 200 Gramm |
| Brühe instant | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Kümmel ganz | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
Zubereitung
1.Den Kohl in einem größeren Topf mit etwas Salz und den Kümmel 1 Std. köcheln. Dann die Möhren dazu geben, nach weiteren 20 min. die Kartoffeln. Mit Salz, Peffer und der Instant Brühe abschmecken. Wenn alles gar ist. Fertig.
Bemerkung
2.Wenn jemand etwas abspecken möchte, sollte er sich drei Tage nur davon ernähren und viel Wasser trinken. Obst und rohes Gemüse runden die Tage ab. na dann, viel spaß. Ich muß da auch durch.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****e
vom
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