Leichtes Nudelpfännchen mit Spinat und Tomaten

einfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Bandnudeln50 Gramm
Blattspinat200 Gramm
geraspelter fettreduzierter Käse50 Gramm
Tomate1 Stück
Zwiebel1 Stück
nativ. Olivenöl1 Teelöffel
geriebene Muskatnuss etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Tomate waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel(n) schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel(n) darin anschwitzen. Spinat zufügen, zusammenfallen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.Abgetropfte Nudeln in einer ofenfesten Form mit Hilfe einer Gabel zu Nestern drehen. Tomatenscheiben und Spinat darauf verteilen. Käse darüberstreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten überbacken.

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