Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier Freiland | 3 Stk. |
| Milch | 260 ml |
| Weizenvollkornmehl | 300 gr. |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Im großen Topf Wasser zum Kochen bringen. In der Zwischenzeit Eier, Milch und Salz verrühren. Löffelweise das Mehl unterheben bis eine homogene Masse entsteht. Mit dem Spätzle-Sieb portionsweise ins kochende Salzwasser geben und köcheln lassen, bis alle Spätzle oben schwimmen. Herausnehmen und abtropfen lassen.
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vom




















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