Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Milchreis | 300 Gramm |
| Kokosmilch | 400 ml |
| Milch | 500 ml |
| Zucker | 4 EL |
| Vanille-Extrakt | 1 TL |
| Bananen | 3 |
| Zucker braun | 4 EL |
| Zimt | 1 TL |
| Margarine | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)467 (112)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate22 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. EINE AUFLAUFFORM NEHMEN UND DIE KOKOSMILCH UND DIE MILCH REIN GIESEN DANN KOMMT DER ZUCKER UND DER VANILLE-EXTRAKT DAZU TUN UND GUT VERQUIRLEN ,DANN DEN REIS REIN STREUEN.
2. DANN DEN OFEN AUF 170 GRAD DEN OFEN HEIZEN , DANN DIE AUFLAUFFORM FÜR 75 min ABGEDECKT MIT ALU FOLIE IN DEN OFEN .DANN DIE FOLIE WIEDER ABNEHMEN UND DANN WIEDER IN DEN OFEN FÜR WEITERE 30-35min WEITER GAREN LASSEN BIS EINE GOLDBRAUNE GRUSTE SICH BILDET .
3. WEHREND DER AUFLAUF IMOFEN IST KANN MAN DIE BANANEN SCHÄLEN UND IN SCHEIBEN SCHNEIDEN UND IN DER ZUCKER-ZIMT MISCHUNG WELZEN UND DANN IN DER GESCHMOLZENEN MARGARINE KARAMELLESIEREN UND DIESE KÖNNEN DANN ZU DEM SÜßEN AUFLAUF DAZU GEGESSEN WERDEN . ICH WÜNSCHE EIN GUTEN APPETIT .
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vom
















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