Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Spargel grün,Olivenöl | 500 gr. |
| Frühlingszwiebeln | 150 gr. |
| Knoblauchzehen gehackt | 3 |
| Fleischtomate frisch | 1 |
| Champignons | 150 gr. |
| Sherry trocken | 3 EL |
| Frischkäse,azul | 100 gr. |
| Milch | 5 EL |
| Käse geraspelt | 3 Scheiben |
| Schinken luftgetrocknet,schwarzwald | 3 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)261 (62)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 40 Min
2 Std 40 Min
1. Den Spargel waschen ,die Enden abschneiden und in Olivenöl mit gehackten Frühlingszwiebeln und Knoblauch anbraten,mit Sherry und ein bißchen Wasser ablöschen und Frischkäse ( ohne Temperatur)einrühren.Milch dazu und einkochen,bis eine cremige Masse entsteht,würzen.
2. Käse & Schinken klein würfeln und mit der Marinade,den gehackten Tomaten und Champignons zu dem Spargel geben und 2 Std. marinieren
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vom





























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