Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Schwarzwurzeln | 200 Gramm |
Porree | 100 Gramm |
Rosenkohl | 200 Gramm |
Spargel | 200 Gramm |
Blumenkohl | 200 Gramm |
Brokkoli | 200 Gramm |
Möhren | 100 Gramm |
Pfeffer | ½ TL |
Petersilie gehackt | 2 Esslöffel |
Milch | ¼ Liter |
Salz | ¼ TL |
Butter | 25 Gramm |
Mehl | 2 Esslöffel (gestrichen) |
Eier | 2 Stück |
Käse gerieben | 100 Gramm |
Frischkäse mit Kräutern | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)404 (97)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett7,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)404 (97)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Gemüse bissfest garen, in eine gefettete Auflaufform geben, mit Pfeffer und Petersilie bestreuen, Milch, Salz und Butter aufkochen und mit Mehl andicken,
2.Eier, Frischkäse und Reibekäse unterrühren, die Käsemasse über das Gemüse gießen und im Ofen bei 200°C ca 30 min backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
Kommentare zu „Gemüse-Mix-Auflauf“