Fisch mit Sahne und Frühlingszwiebeln

1 Stdeinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Pangasius Filet500 gr.
Mini-Frühlingszwiebeln700 gr.
Schlagsahne1 Becher
Saure Sahne1 Becher
Estragonsenf4 Esslöffel
Limettensaft etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Butter etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1. Schlagsahne und saure Sahne vermischen und erwärmen. Frühlingszwiebel ohne grün halbieren und dazu geben, Estragonsenf (kann je nach Geschmack auch mehr oder weniger sein) und etwas Limettensaft dazu und etwa 15 Minuten lang köcheln. Salzen und Pfeffern.

    2. Fischfilet salzen, pfeffern und mit Limettensaft beträufeln. Feuerfeste Form mit Butter einfetten und Fischfilets rein schlichten. Sahne-Zwiebelsauce drüber (der Fisch sollte zur Gänze bedeckt sein), Frühlingszwiebel schön gleichmässig verteilen und bei 180 Grad für 45-50 Minuten ins Backrohr.

    3. Dazu Bratkartoffel oder Reis je nach Laune.

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